こんにちは！みやもーです！ 今回は、ヤクルト生活を始めて半年経った今、変わったことをご紹介しようと思います。 お腹の弱い人は必見です！ それでは、本題に入ります。 私は昔からお腹が弱く、生物や油物を食べると、すぐお腹を下していました。 常に翌日…

こんにちは！みやもーです！ 今回は経験談シリーズとして、1日白米を食べなかった時についてご紹介しようと思います。 ちなみに、この経験から毎日必ず米を食べるようになりました。 その経緯についても触れていこうと思うので、ぜひ最後まで読んでみて下さ…

こんにちは！みやもーです！ 今回の内容はダイエットする人には必ず読んでほしい、エネルギー消費量とダイエットの関係性についてです。エネルギー消費量がどれだけダイエットに影響するのか考えていきましょう。 ダイエットをする上で一番大事なことは、体…

今、世界各国で話題になっているドーピングについて今回は触れていこうと思います。 今回は、ドーピングの中でも血液ドーピングというものについて考えていきます。 血液ドーピングとは、運動などをする数日前とかの何もない時に自分の血液を注射器等で抜い…

今回はバイタルサインについて触れていきたいと思います。 まず、バイタルサインとは何かという事について触れていきます。バイタルとは、生命維持に必要な。また、命に関わるといった意味を持ちます。つまりバイタルサインとは、生命維持に必要な徴候という…